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易筋经的意思

词语拼音：

拼音：yì jīn jīng 繁体字：易筋經

词典解释

中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单，多用暗劲(静止用力)、强调意守、呼吸、内外功配合。