中考体育与健康考试总分80分
哈市中考体育与健康考试由日常考核和统一测试两部分组成，考试总分值 80分，计入初中学业水平考试总成绩。其中，
日常考核分值30分，包括过程评价14分、《国家学生体质健康标准》年度测试16分 ；
统一测试分值 50分，包括必测项目分值20分、必选项目Ⅰ分值16分、必选项目Ⅱ分值 14 分 。
日常考核
日常考核对象为七、八、九年级学生。日常考核包括过程评价、《国家学生体质健康标准》年度测试两部分，满分为 30 分。其中过程评价在七、八、九年级进行测试，评分标准是依据学生参加体育课堂教学和日常健身锻炼活动的现实表现，由学校具体组织和实施。《国家学生体质健康标准》年度测试在七、八年级的第一学期进行，统一测试。
统一测试
测试对象为九年级学生。分三大类测试项目，满分 50 分。
1.第一类必测项目：
1000 米跑（男） 、800 米跑（女） ，分值 20 分。
2.第二类必选项目Ⅰ（身体素质选测项目） ：
引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女 、坐位体前屈、立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球，五项必选两项，分值一项 8分，两项共计 16 分。
3.第三类必选项目Ⅱ（运动技能选测项目） ：
足球运球、篮球运球、排球垫球、500米速度滑冰，四项必选一项，分值 14 分。
改革起始学年
2023年-2025年秋季学期新七年级日常考核：2023 年秋季学期七年级开始试行日常考核要求和标准，其中，每年度完成全部《国家学生体质健康标准》内容测试即得 8 分。
统一测试：2023 年秋季学期七年级（2026年春季毕业年级）开始正式实施统一测试要求和标准。2023 年秋季学期八、九年级沿用原考试方案。2026年秋季学期新七年级起正式实施哈市中考改革方案。
