2025北京海淀马拉松报名攻略（时间+入口+费用）

　　2025北京海淀马拉松报名攻略

　　报名时间：2025年3月3日上午10:00

　　报名入口

　　1.官方网站：

　　http://10k.haidian-marathon.com

　　2.微信公众号：海淀马拉松

　　3.官方小程序：海淀马拉松

　　4.报名合作平台：运动帮助手小程序、数字心动app、马拉马拉app

　　比赛项目和报名费用

　　比赛项目：10公里项目、欢乐跑项目

　　报名费用：10公里项目报名费为99元/人;欢乐跑项目报名费为66元/组。

　　报名条件

　　年龄要求

　　1.10公里参赛选手年龄限比赛当年年满16周岁【2009年12月31日(含)前出生】;

　　2.欢乐跑参赛选手限2人/组(1名成人1名中小学生)，成人需满足18周岁以上【2007年12月31日(含)前出生】，中小学生年龄限6岁-18岁【2008年1月1日(含)-2019年12月31日(含)出生】。

　　18周岁以下未成年人或60岁以上参赛选手报名参赛需监护人或法定代理人同意参赛并签署参赛声明。

　　13岁以下未成年人须家长或法定代理人或监护人陪同一起报名参赛并一同领取参赛物资。

　　身体状况要求

　　长跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加比赛。报名前应根据自己的身体状况和能力，选择适宜项目报名参赛。有以下情况或者疾病患者不得参加比赛：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　2.高血压和脑血管疾病患者;

　　3.心肌炎和其他心脏病患者;

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　5.血糖过高或过低的糖尿病患者;

　　6.比赛前两周时间内患过感冒或体温异常者;

　　7.比赛前过度饮酒或睡眠不足;

　　8.孕妇;

　　9.手术或患病后在康复期内、不适宜剧烈运动者;

　　10.有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状者;

　　11.其他不适合长距离赛事活动的疾病患者。

　　在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。